ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം, കോളസ്ട്രോള്‍, മൈഗ്രൈന്‍ ഒക്കെ ഉള്ളവര്‍ കുളിക്കുന്ന രീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. കുളിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻ്റെ താപനിലയിലെ വ്യാതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതുകൊണ്ടാണിത്.

  • പലരും ബാത്ത് റൂമിൽ മരണമടഞ്ഞ വാ‍ർത്തകൾ നാം കേൾക്കാറുണ്ട്
  • പ്രശസ്ത നടി ശ്രീദേവിയുടെ മരണവും ബാത്ത് റൂമിൽ ആയിരുന്നു
  • വീട്ടിലെ മറ്റിടങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ബാത്ത് റൂം എങ്ങനെയാണ് അപകടകാരിയാകുന്നത്
പലരും ബാത്ത് റൂമിൽ മരണമടഞ്ഞ വാ‍ർത്തകൾ നാം കേൾക്കാറുണ്ട്. പ്രശസ്ത നടി ശ്രീദേവിയുടെ മരണവും ബാത്ത് റൂമിൽ ആയിരുന്നു. വീട്ടിലെ മറ്റിടങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ബാത്ത് റൂം എങ്ങനെയാണ് അപകടകാരിയാകുന്നത്.
2017ല്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ജേണല്‍ ഓഫ് ജനറല്‍ ആന്‍ഡ് ഫാമിലി മെഡിസിനിലെ റിപ്പോര്‍ട്ട് പ്രകാരം ജപ്പാനില്‍ മാത്രം ഓരോ വര്‍ഷവും കുളിമുറിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 19,000 ല്‍പ്പരം അപകട മരണങ്ങള്‍ സംഭവിക്കാറുണ്ട്
കുളിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍ സ്ട്രോക്ക് വരാനുള്ള സാധത കൂടുതലുള്ള ഇടമാണ് കുളിമുറിയെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. ഇതില്‍ ഏറ്റവും അപകടം നമ്മള്‍ സാധാരണ കുളിക്കുന്ന രീതി തന്നെയാണ്. പെട്ടെന്ന് തണുത്ത വെള്ളം വീഴുമ്പോള്‍ ശരീരം അതിവേഗം ശരീരോഷ്മാവ് ക്രമപ്പെടുത്താന്‍ ശ്രമിക്കും. ഇതിന്‍റെ ഫലമായി രക്തയോട്ടം അതിവേഗത്തിലാകും. തലയിലേക്ക് പെട്ടന്നുള്ള ഈ സമ്മര്‍ദം ചിലപ്പോള്‍ രക്തക്കുഴൽപൊട്ടി രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നതിനു കാരണമാകും. തലച്ചോറിന്‍റെ ഇടതു ഭാഗത്തുണ്ടാകുന്ന സ്ട്രോക്ക് ശരീരത്തിന്‍റെ വലതുഭാഗത്തെയും തലച്ചോറിന്‍റെ വലതു ഭാഗത്തുണ്ടാകുന്ന സ്ട്രോക്ക് ശരീരത്തിന്‍റെ ഇടതു ഭാഗത്തെയുമാണ് തളർത്തുക. കുളിക്കുമ്പോള്‍ ആദ്യം ശരീരം നനച്ച ശേഷമാകണം തലയില്‍ വെള്ളം ഒഴിക്കാന്‍. കാലില്‍നിന്നു മുകളിലേക്ക് തോള്‍ വരെ സാവധാനം വെള്ളം ഒഴിക്കുകയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്.

source : malayalam.samayam.com