- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക
- പകല്‍സമയത്ത് തുറസ്സായ സ്ഥലത്തും വെയിലത്തുമുള്ള അദ്ധ്വാനം ഒഴിവാക്കുക
- കാലത്ത് പതിനൊന്നു മുതല്‍ മൂണ്മണിവരെ നേരിട്ടു സൂര്യപ്രകാശം ഏല്‍ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം
- അഴഞ്ഞു കിടക്കുന്നതരത്തിലുള്ള കോട്ടന്‍ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കുക
- ഇളം നിറമുള്ള വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക
- വെയിലത്ത് കുട ഉപയോഗിക്കുക
- സൂര്യതാപത്തിന്റെ ലക്ഷ്ണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഡോക്റ്റൊരെ കാണുക
- ചിക്കന്‍പോക്സ് പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ പകരാന്‍ സാധ്യത ഉള്ളതിനാല്‍വ്യക്തിശുചിതം പാലിക്കുക്ക
- ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെയും തൊഴില്‍ വകുപ്പിന്റെയും നിര്ദേശങ്ങള്‍ കൃത്യമായി പാലിക്കുക
source : District Police Pattanamthitta
No comments:
Post a Comment